El cansancio en nuestros ojos es algo intrínsenco que llega con la edad, es un mal que dificulta nuestro diario vivir y que además puede ser ocasionado por largas horas de lectura o un uso excesivo del computador. Para evitar sufrir dificultades para enfocar, o dolores de cabeza, le sugerimos los siguientes remedios.

-Nuestra primera sugerencia es lavar y picar una zanahoria, una rama de apio y un puñado de perejil. Colocar en una batidora con un vaso de agua. Batir por unos instantes. Rejomar una bola de algodón y colocar sobre los párpados cerrados. Este remedio actúa sobre los ojos cansados y el nervio óptico.

-Otra cura consiste en aplicar rebanadas de pepino sobre los párpados cerrados. Aplique mientras se encuentre acostado y descanse por unos minutos.

-También puede ayudar a calibrar su vista al moverla 20 veces de derecha a izquierda y vice versa y 20 veces arriba hacia abajo y vice versa.  Este ejercicio ayuda a que los ojos cansados se recuperen.

-Hervir dos cucharadas de eufrasia (planta chilena nativa) en una taza de agua durante cinco minutos. Retirar del fuego y refrescar un poco.  Remojar con esta infusión, aún tibia, una pequeña toalla y luego colocarla sobre los ojos cerrados y dejar durante 10 minutos.

-Frotar las manos con vigor para que se calienten.  Luego cerrar los ojos y poner las palmas sobre los párpados sin presionar los ojos.  Mantener en esta posición por varios minutos.

Además de estos consejos, recuerde evitar cualquier sobre exigencia a su vista ya que de usted depende no tener que sufrir las dificultades de la fatiga visual.

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Fuente: www.remediospopulares.com